カルビーフルーツグラノーラ

 

1キログラム 958円

 

コストコに行くとまず私が見てしまうのが

お買い物に来ている人たちのカートのなか!笑

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やっぱり口コミでいい評価を得ている商品や

実際に使ってみて良かったり、お得な商品って

みなさんリピートすると思うんですよね。

なのでコストコユーザーのみなさまが実際にカゴに入れている率が高い商品って

良いものが多い気がするんです。

 

その中でも結構お目にかかるのが

こちらの「カルビーフルーツグラノーラ」

グラノーラとは、麦や玄米などの穀物とナッツなどを混ぜた

食物繊維たっぷりで香ばしい食べ物。

これにドライフルーツを加えたものが「フルーツグラノーラ」です。

スーパーでもよく見る商品ですが

コストコで売っているのは大容量の1キロサイズ。

 

グラノーラっは普段の食事で摂取しづらい

オーツ麦やライムギなどの穀物や

体に良いドライフルーツなどをたくさん摂取できるうえ

便秘解消にすごく良いと聞くし

特にフルグラはフルーツもたくさん入っているので

すごく食べやすいんです。

 

  • 原材料:オーツ麦、ライ麦、砂糖、乾燥果実(パパイヤ、レーズン、りんご、いちご)

ココナッツ、植物油、精米、デキストリン、水溶性植物繊維(難消化性デキストリン)

小麦粉、コーン、かぼちゃの種、アーモンド、食塩、小麦ふすま、玄米、グリセリン、

加工でん粉、クエン酸Na、乳化剤(乳を含む)、酸味料、酸化防止剤(ビタミンE,ローズマリー抽出物、

ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

  • 賞味期限:購入日より約6か月先まで

 

見ていただくと分かるように、パパイヤ、レーズン、りんご、いちごなどのフルーツや

特に女性の身体に必要な葉酸、そしてたくさんのビタミン類なども含まれています。

食物繊維や鉄分もたっぷり含まれており

1食分の50グラム程度で1日の必要量の3分の1のビタミンや

バナナ4本分の食物繊維、ほうれん草の10倍の鉄分を補えるそうなので

まさに成長期のお子さんのおやつなどにもすごく良さそうですよね。

17-2

我が家の朝食はアサイーボウルの登場率が非常に高いので

アサイーボウルに使うシリアルとしてフルグラが必須です。

アサイーボウルに入れると、水分でドライフルーツが少しふやけて更においしくなります。

かと言ってシリアルはふにゃふにゃになりすぎず

さくさく感が残ってくれるのでとても美味しいです。

ただし1キロの大容量って想像以上にずっしりな重さなので

朝はお米やパン!というかたにはなかなか消費しづらいかと思います。

 

そんなかたは小腹がすいた時におやつ代わりにポリポリ食べたり、

手作りクッキーの中に入れたりパウンドケーキの具として入れたり

様々なレシピがネットで紹介されています。

 

クックパッドでも色々なレシピが紹介されていますが

私が今一番気になっているのが、コロッケのパン粉の代わりに

フルグラをまぶして油で揚げると言うもの。

中身のじゃがいもにも少し甘みを足してあげて

おやつ感覚でいただくととても美味しいそうですよ。

 

溶かしたチョコレートと一緒に型に入れて固めれば

バレンタインの義理チョコにも大変身してしまいます。

ドライフルーツとチョコレートの相性は抜群ですし

グラノーラのサクサク感が加わると更に美味しいのでとってもお勧めですよ!

 

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